Ванны и моделирующий массаж против стресса и морщин

Известно, что эфирные масла благотворно влияют на организм. А вот, что получится, если ароматические масла добавить в морскую воду? Этот рецепт знаком пока  не многим. Мы приведем несколько рецептов ванн, которые помогут снять усталость, нормализовать деятельность нервной системы, а также приведут в тонус кожу и помогут в борьбе с морщинами. Для красоты, поддержания внутреннего равновесия и повышения тонуса организма: смешать 6 капель можжевельникового масла с ароматическими маслами лимона, кипариса, апельсина (по 2 капли). Состав для улучшения общего самочувствия: добавить в состав в равных пропорциях по 10 капель розмаринового и ромашкового масла.Расствор помогающий расслабиться: морская ванна с добавлением эфирного масла апельсина и сандалового дерева.Для придания бодрости: взять 10 капель масла мяты курчавой или эвкалипта.

Талассотерапия в сочетании с моделирующим массажем. Известно, что хвоя обладает прекрасными успокаивающими свойствами, также действенна как элемент борьбы с лишним весом. Время после новогодних праздников станет отличным поводом для заготовки хвойного сырья. Перед тем как выбрасывать новогоднюю елку потрудитесь собрать с нее «урожай» в виде иголочек и шишечек, сложите все полученное добро в коробочку и пользуйтесь по мере необходимости. Несколько рецептов талассо с хвоей:Взять 1 стакан хвои, залить 2 литрами воды и кипятить на медленном огне 15 минут. Готовый отвар влить в ванну, температура воды в которой должна быть 37-38 градусов, добавить морскую соль. Взять две горсточки хвои, залить 1 литром кипятка, прокипятить 10 минут, процедить, вылить в раствор, наполненную морской солью.Взять свежие сосновые иглы, мелкие шишечки, мелко порубить, залить водой, прокипятить в течение 30 минут.

После чего полученный отвар необходимо настоять 20-25 минут, влить в ванну с морской солью. Взять две созревшие сосновые  шишки, положить в раствор, добавить несколько капель масла эвкалипта. Рецепт тибетских монахов: для приготовления такой ванны необходимо взять не сосновые ветки целиком, а только их окончания длинной 10-12 сантиметров, ветки нарезать и потомить в эмалированном баке в течение часа, после чего нужно настоять 8-9 часов. Затем добавить полученный отвар в морской раствор, температура которой должна составлять от 17 до 40 градусов. Принимать такую процедуру следует в течение 25-30 минут.

Причем необходимо  осуществляется постоянный контроль за пульсом, частота его не должна увеличиваться больше чем на 5 ударов от исходного. Против потливости. Взять по 250 грамм дубовой коры и корня дягиля, вскипятить, процедить, после чего залить смесью из 1 столовой ложки грецких орехов и 2 столовых ложек листьев мяты, влить в состав. Взять в равных пропорциях: настой из листьев крапивы, подорожника ланцетолистного, плоды калины, залить водой, вскипятить, процедить и вылить в ванну.Смягчающие для сухой кожи: взять по две столовые ложки семян льна и цветков ромашки, причем семена льна необходимо залить стаканом воды комнатной температуры, а цветки ромашки 1 стаканом кипятка. Семенам льна необходимо дать настояться в течение получаса, а цветкам ромашки достаточно будет 10 минут. После чего оба компонента процедить и вылить в ванну. После приятных процедур в сочетании с ароматерапией вы почувствуете себя значительно лучше.

Понравилась статья? Поделись с подружками:
Женский журнал
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: