Рецепты народных средств при климаксе у женщин

Содержание
  1. Что такое климакс, его симптомы
  2. Как облегчить протекание климакса у женщин
  3. Рецепты народных средств
  4. Настой для снижения артериального давления, устранение бессонницы и других признаков нервно-психических расстройств
  5. Настой для борьбы с бессонницей при климаксе
  6. Средство успокаивающего и общеукрепляющего действия
  7. Семена и трава укропа как успокаивающее средство
  8. Целебный сбор, помогает при повышенной потливости во время приливов
  9. Настой, что помогает наладить сон, что поддерживает гормональный баланс
  10. Липовый чай против бессонницы и депрессии
  11. Отвар из корней цимицифуги (змеиного корня, клопогона) для лечения приливов, остеопороза и других отклонений при климаксе
  12. Настой красного клевера в качестве источника фитоэстрогенов
  13. Овсяный отвар для укрепления сердца, костей, нервной ткани, сосудов
  14. Настой крапивы жгучей для укрепления костей, улучшения сердечной деятельности
  15. Настой для устранения маточного кровотечения при климаксе
  16. Паста для восстановления содержания калия в организме при появлении маточных кровотечений во время климакса
  17. Масло герани для травяной ванны
  18. Отвар для травяной ванны
  19. Противопоказания к применению растительных средств

Климакс у женщин — это состояние, существовавший в сутки завершения репродуктивной активности организма. Одним женщинам это состояние не доставляет особых неприятностей, другие переносят его с трудом. Во всех неприятных симптомах периода менопаузы виноваты гормональные изменения, происходящие в женском организме при старении. Избежать этого можно, но облегчить проявления климакса вполне возможно. Помогут средства народной медицины. Травы можно собирать самим или покупать в аптеке. Настои и отвары нетрудно приготовить, надо только подобрать для себя подходящий рецепт.

Что такое климакс, его симптомы

Рецепты народных средств при климаксе

Состояние женского организма в различные периоды жизни определяется соотношением половых гормонов. В репродуктивном возрасте главную роль играют эстрогены яичников. После 40 лет в соотношении гормонов начинает преобладать пролактин (гормон гипофиза). В возрасте 40-50 лет женщина переживает период перименопаузы, когда менструации становятся менее регулярными. В 50-52 годы наступает менопауза (прекращение менструаций). Через 12 месяцев после последней менструации наступает период постменопаузы. Все эти 3 периода объединяются понятием «климакс». Любые возрастные изменения соотношения гормонов имеют внешние проявления.

Симптомы, которые проявляются у женщин в период климакса, подразделяются на 3 типа:

  1. Нервно-психические (раздражительность, резкие смены настроения, неврастения бессонница, депрессия).
  2. Сердечно-сосудистые (головные боли, головокружение, потемнение в глазах, повышение давления, нарушение сердечного ритма, приливы). Признаками приливов является внезапное ощущение жара, меняются ознобом, учащенное сердцебиение, повышенное потоотделение.
  3. Эндокринные (гормональные изменения, происходящие из-за возрастных нарушений функции яичника, надпочечников, щитовидной железы, гипофиза). За счет этих нарушений появляются изменения во внешности, наблюдается резкое похудение или увеличение массы тела, возникают заболевания суставов, молочных желез и другие.
Кстати, полезная статья:  Воспаление придаточных пазух носа: причины, симптомы и лечение

Приливы и нервно-психические расстройства постепенно (через 2-3 года) проходят. Существуют признаки, которые могут постепенно увеличиваться: рези при мочеиспускании, изменения среды влагалища, вызывающие зуд, сухость, потеря интереса к сексу.

После 40 лет способность организма усваивать полезные вещества снижается, поэтому появляется дефицит кальция. Кости ослабевают, чаще возникают переломы.

Как облегчить протекание климакса у женщин

Для того чтобы облегчить состояние женщины при климаксе, необходимо принять следующие меры:

  • восполнить дефицит полезных веществ, возникает из-за снижения способности организма к усвоению;
  • сгладить возрастные гормональные изменения;
  • устранить признаки нервно-психических расстройств;
  • контролировать работу сердца и состояние сосудов;
  • укрепить защитные силы организма (иммунитет).

В традиционной медицине используются различные препараты для лечения при климаксе. Большинство из них изготовлено на основе лекарственных растений. В народной медицине широко используются целебные настои и отвары различных трав.

Рецепты народных средств

Народные средства при климаксе эффективно используются для того, чтобы помочь женщинам справиться с неприятными симптомами, связанными с этим период.

Настой для снижения артериального давления, устранение бессонницы и других признаков нервно-психических расстройств

Состав:

  • Листья ежевики — 25 г
  • Цветки боярышника — 10 г
  • Собачья — 20 г
  • Сушеницы болотная — 15 г
  • Ясменник пахучий — 20 г

Применения:

Смешать все компоненты, залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. смеси. Настаивать в течение 1:00, затем процедить. Пить как чай 3 раза в день в течение 10 дней.

Настой для борьбы с бессонницей при климаксе

Действие:

Помогает избавиться от головной боли. Эффективно действует при неврастении, депрессии.

Состав:

  • Трава мелиссы — 3 части
  • Корень цикория — 2.5 части
  • Иван-чай — 2.5 части
  • Боярышник — 2 части
  • Мята — 2 части

Применения:

Приготовить 1 ст. л. смеси, залить 1 стаканом кипятка, настоять 0,5 часа. Принимать средство по 1/3 стакана несколько раз в день до еды.

Средство успокаивающего и общеукрепляющего действия

Состав:

  • Чистотел — 20 г
  • Лапчатка гусиная — 20 г
  • Тысячелистник — 20 г
  • Ромашка аптечная — 20 г

Применения:

Взять 1 ст. л. смеси, залить 1 стаканом кипятка, настоять 40 мин, процедить. Пить 2 раза в день по 0,5 стакана.

Семена и трава укропа как успокаивающее средство

Натощак съедать утром 1 ч. Л укропа, запивая водой. Это помогает снять состояние беспокойства. Кроме того, улучшит работу кишечника.

Целебный сбор, помогает при повышенной потливости во время приливов

состав

  • Шалфей (листья) — 3 части
  • Валерианы (корень) — 1 часть
  • Хвощ полевой (трава) — 1 часть
  • Кора дубовая толченый — 2 части
  • Ромашка — 2 части

применения:
Все компоненты смешать, 1 ст. л. положить в термос, залить 1 стаканом кипятка. Настоять полчаса, настой процедить. Пить по 1/3 части стакана несколько раз в день. Настой можно применять для обтирания. Для этого его разбавляют водой до 1/2 литра.

Кстати, полезная статья:  Недостаток железа в организме

Настой, что помогает наладить сон, что поддерживает гормональный баланс

состав

  • Собачья (трава) — 5 частей
  • Кора крушины — 4 части
  • Шиповник (плоды) — 3 части
  • Ромашка — 2 части
  • Календула — 2 части
  • Шишки хмеля — 1 часть
  • Шалфей — 1 часть

применения:
Смешать все компоненты. Взять 2 ст. л. сбора, залить в термосе 1 л кипятка, выдержать в нем 0.5 часа. Выпивать трижды в сутки по 0,5 стакана. Курс должен длиться 2 месяца, делают перерыв на 10 дней, затем повторяют его. Шалфей и хмель содержат фитоэстрогены (растительные заменители гормона яичников). Благодаря этому при употреблении такого настоя снижается уровень пролактина, влияет на течение климакса. Процесс старения организма замедляется.

Липовый чай против бессонницы и депрессии

действие:
Вещества, содержащиеся в липовом цвете, улучшают кровообращение, нормализуют давление, способствуют снижению веса.

приготовления:
На 1 стакан кипятка надо брать 1 ч. Л цветков липы. Через 5 мин. чай будет готов. Пьют его 1-1.5 месяца, после чего делают перерыв на 2 месяца. Курс повторить.

Отвар из корней цимицифуги (змеиного корня, клопогона) для лечения приливов, остеопороза и других отклонений при климаксе

1 ч. Л измельченных сухих корней варить в 1 стакане воды на слабом огне 8 минут, настаивать 2:00. Принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день. Отвар содержит фитоэстрогены, укрепляет костную ткань. Использовать это средство можно не более 6 месяцев.

Примечание: Это растение нельзя использовать, если обнаружены опухоли, вызванные избытком эстрогенов (опухоли молочной железы, миома матки).

Настой красного клевера в качестве источника фитоэстрогенов

действие:
Это растение известно высоким содержанием фитоэстрогенов, а также минеральных солей кальция, калия, магния, хрома, селена. Благотворно влияет на работу сердца, состояние костной ткани. В 1 стакане этого настоя содержится кальция больше, чем в 1 стакане молока.

приготовления:
50 г цветков клевера залить 1 стаканом кипятка, настоять 20 минут. Принимать 2-3 раза в день после еды по 1/4 стакана.

Овсяный отвар для укрепления сердца, костей, нервной ткани, сосудов

1 стакан зерен овса залить 1 л кипятка, варить, пока не образуется кисель. Процедить его, добавить молоко в том же количестве, еще раз вскипятить, остудить и добавить 3 ст. л. меда. Пить лекарства 3 раза в день по 1 стакану. Отличается повышенным содержанием кальция, магния и хрома.

Настой крапивы жгучей для укрепления костей, улучшения сердечной деятельности

действие:
В крапиве содержится витамин D, который способствует укреплению костей, повышение их гибкости, а также кальций и магний. Настой крапивы применяется для укрепления защитных сил организма, нормализации обмена веществ. В письме, цветах и ​​корнях крапивы содержатся витамины, дубильные вещества.

Кстати, полезная статья:  Солнечная аллергия: методы борьбы

приготовления:
Залить 1 стаканом кипятка 2 ст. л. листьев и цветков крапивы, настаивать 15 минут, процедить. Принимать по 1 стакану 3 раза в день перед едой. Заваривать средство следует непосредственно перед употреблением.

Настой для устранения маточного кровотечения при климаксе

состав

  • Кора дуба — 1 ст. л.
  • Ромашка — 1 ст. л.
  • Трава горца птичьего — 5 ст. л.
  • Крапива — 3 ст. л.

приготовления:
Смешать все компоненты. 2 ст. л. смеси залить 1 л горячей воды, кипятить в течение 10 мин. на очень слабом огне. Настоять 1:00. После процеживания принимать настой по 2 ст. л. за полчаса до еды 3-4 раза в день.

Паста для восстановления содержания калия в организме при появлении маточных кровотечений во время климакса

состав

  • Курага — 200 г
  • Изюм — 100 г
  • Лимон с кожурой — 2 штуки
  • Чернослив — 200 г

приготовления:
Перемолоть все через мясорубку, перенести в стеклянную посуду, залить медом (200 г). Хранить в холодильнике. Принимать 2 раза в день до еды (утром и перед сном) по 1 ст. л. Калий необходим для нормальной работы сердца.

Масло герани для травяной ванны

действие:
Помогает при повышенном давлении, облегчает состояние женщины во время протоков, оказывает благотворное действие на нервную систему.

применения:
Взять 1 горсть морской соли, накапать туда 5-7 капель масла герани, добавить в ванну. Ванну с маслом герани принимают 1 раз в 2 дня. Продолжительность пребывания в ванне — 15 минут. После 10-дневного курса сделать перерыв 1 месяц, затем можно повторить прием ванн.

Отвар для травяной ванны

действие:
Помогает укрепить нервную систему, сгладить неприятные симптомы климакса.

состав

  • Корень аира — 1 часть
  • Тимьян — 1 часть
  • Тысячелистник — 1 часть
  • Душица — 1 часть
  • Почки сосны — 1 часть
  • Шалфей — 1 часть
  • Горькая полынь — 3 части

применения:
Измельчить все компоненты, перемешать. Взять 10 ст. л. смеси, заварить 3 л горячей воды. Кипятить 10 минут, добавить полученный отвар в ванну. Находиться в воде 10 минут. Принимать ванну можно 2-3 раза в неделю.

Противопоказания к применению растительных средств

Противопоказанием к применению народных средств при климаксе есть аллергия на растения. С осторожностью надо подходить к применению лекарственных трав при сердечной аритмии, заболеваниях почек, крови, органов пищеварения, при наличии доброкачественных или злокачественных опухолей, сахарном диабете, заболеваниях эндокринных желез, печени. Прежде чем их использовать, необходимо посоветоваться с врачом.

Понравилась статья? Поделись с подружками:
Женский журнал