Рецепты народных средств при климаксе у женщин

Климакс у женщин — это состояние, существовавший в сутки завершения репродуктивной активности организма. Одним женщинам это состояние не доставляет особых неприятностей, другие переносят его с трудом. Во всех неприятных симптомах периода менопаузы виноваты гормональные изменения, происходящие в женском организме при старении. Избежать этого можно, но облегчить проявления климакса вполне возможно. Помогут средства народной медицины. Травы можно собирать самим или покупать в аптеке. Настои и отвары нетрудно приготовить, надо только подобрать для себя подходящий рецепт.

Что такое климакс, его симптомы

Состояние женского организма в различные периоды жизни определяется соотношением половых гормонов. В репродуктивном возрасте главную роль играют эстрогены яичников. После 40 лет в соотношении гормонов начинает преобладать пролактин (гормон гипофиза). В возрасте 40-50 лет женщина переживает период перименопаузы, когда менструации становятся менее регулярными. В 50-52 годы наступает менопауза (прекращение менструаций). Через 12 месяцев после последней менструации наступает период постменопаузы. Все эти 3 периода объединяются понятием «климакс». Любые возрастные изменения соотношения гормонов имеют внешние проявления.

Симптомы, которые проявляются у женщин в период климакса, подразделяются на 3 типа:

1. Нервно-психические (раздражительность, резкие смены настроения, неврастения бессонница, депрессия).
2. Сердечно-сосудистые (головные боли, головокружение, потемнение в глазах, повышение давления, нарушение сердечного ритма, приливы). Признаками приливов является внезапное ощущение жара, меняются ознобом, учащенное сердцебиение, повышенное потоотделение.
3. Эндокринные (гормональные изменения, происходящие из-за возрастных нарушений функции яичника, надпочечников, щитовидной железы, гипофиза). За счет этих нарушений появляются изменения во внешности, наблюдается резкое похудение или увеличение массы тела, возникают заболевания суставов, молочных желез и другие.

Приливы и нервно-психические расстройства постепенно (через 2-3 года) проходят. Существуют признаки, которые могут постепенно увеличиваться: рези при мочеиспускании, изменения среды влагалища, вызывающие зуд, сухость, потеря интереса к сексу.

После 40 лет способность организма усваивать полезные вещества снижается, поэтому появляется дефицит кальция. Кости ослабевают, чаще возникают переломы.

Как облегчить протекание климакса у женщин

Для того чтобы облегчить состояние женщины при климаксе, необходимо принять следующие меры:

• восполнить дефицит полезных веществ, возникает из-за снижения способности организма к усвоению;
• сгладить возрастные гормональные изменения;
• устранить признаки нервно-психических расстройств;
• контролировать работу сердца и состояние сосудов;
• укрепить защитные силы организма (иммунитет).

В традиционной медицине используются различные препараты для лечения при климаксе. Большинство из них изготовлено на основе лекарственных растений. В народной медицине широко используются целебные настои и отвары различных трав.

Рецепты народных средств

Народные средства при климаксе эффективно используются для того, чтобы помочь женщинам справиться с неприятными симптомами, связанными с этим период.

Настой для снижения артериального давления, устранение бессонницы и других признаков нервно-психических расстройств

Состав:

• Листья ежевики — 25 г
• Цветки боярышника — 10 г
• Собачья — 20 г
• Сушеницы болотная — 15 г
• Ясменник пахучий — 20 г

Применения:

Смешать все компоненты, залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. смеси. Настаивать в течение 1:00, затем процедить. Пить как чай 3 раза в день в течение 10 дней.

Настой для борьбы с бессонницей при климаксе

Действие:

Помогает избавиться от головной боли. Эффективно действует при неврастении, депрессии.

Состав:

• Трава мелиссы — 3 части
• Корень цикория — 2.5 части
• Иван-чай — 2.5 части
• Боярышник — 2 части
• Мята — 2 части

Применения:

Приготовить 1 ст. л. смеси, залить 1 стаканом кипятка, настоять 0,5 часа. Принимать средство по 1/3 стакана несколько раз в день до еды.

Средство успокаивающего и общеукрепляющего действия

Состав:

• Чистотел — 20 г
• Лапчатка гусиная — 20 г
• Тысячелистник — 20 г
• Ромашка аптечная — 20 г

Применения:

Взять 1 ст. л. смеси, залить 1 стаканом кипятка, настоять 40 мин, процедить. Пить 2 раза в день по 0,5 стакана.

Семена и трава укропа как успокаивающее средство

Натощак съедать утром 1 ч. Л укропа, запивая водой. Это помогает снять состояние беспокойства. Кроме того, улучшит работу кишечника.

Целебный сбор, помогает при повышенной потливости во время приливов
состав
Шалфей (листья) — 3 части
Валерианы (корень) — 1 часть
Хвощ полевой (трава) — 1 часть
Кора дубовая толченый — 2 части
Ромашка — 2 части

применения:
Все компоненты смешать, 1 ст. л. положить в термос, залить 1 стаканом кипятка. Настоять полчаса, настой процедить. Пить по 1/3 части стакана несколько раз в день. Настой можно применять для обтирания. Для этого его разбавляют водой до 1/2 литра.

Настой, что помогает наладить сон, что поддерживает гормональный баланс
состав
Собачья (трава) — 5 частей
Кора крушины — 4 части
Шиповник (плоды) — 3 части
Ромашка — 2 части
Календула — 2 части
Шишки хмеля — 1 часть
Шалфей — 1 часть

применения:
Смешать все компоненты. Взять 2 ст. л. сбора, залить в термосе 1 л кипятка, выдержать в нем 0.5 часа. Выпивать трижды в сутки по 0,5 стакана. Курс должен длиться 2 месяца, делают перерыв на 10 дней, затем повторяют его. Шалфей и хмель содержат фитоэстрогены (растительные заменители гормона яичников). Благодаря этому при употреблении такого настоя снижается уровень пролактина, влияет на течение климакса. Процесс старения организма замедляется.

Липовый чай против бессонницы и депрессии
действие:
Вещества, содержащиеся в липовом цвете, улучшают кровообращение, нормализуют давление, способствуют снижению веса.

приготовления:
На 1 стакан кипятка надо брать 1 ч. Л цветков липы. Через 5 мин. чай будет готов. Пьют его 1-1.5 месяца, после чего делают перерыв на 2 месяца. Курс повторить.

Отвар из корней цимицифуги (змеиного корня, клопогона) для лечения приливов, остеопороза и других отклонений при климаксе
1 ч. Л измельченных сухих корней варить в 1 стакане воды на слабом огне 8 минут, настаивать 2:00. Принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день. Отвар содержит фитоэстрогены, укрепляет костную ткань. Использовать это средство можно не более 6 месяцев.

Примечание: Это растение нельзя использовать, если обнаружены опухоли, вызванные избытком эстрогенов (опухоли молочной железы, миома матки).

Настой красного клевера в качестве источника фитоэстрогенов
действие:
Это растение известно высоким содержанием фитоэстрогенов, а также минеральных солей кальция, калия, магния, хрома, селена. Благотворно влияет на работу сердца, состояние костной ткани. В 1 стакане этого настоя содержится кальция больше, чем в 1 стакане молока.

приготовления:
50 г цветков клевера залить 1 стаканом кипятка, настоять 20 минут. Принимать 2-3 раза в день после еды по 1/4 стакана.

Овсяный отвар для укрепления сердца, костей, нервной ткани, сосудов
1 стакан зерен овса залить 1 л кипятка, варить, пока не образуется кисель. Процедить его, добавить молоко в том же количестве, еще раз вскипятить, остудить и добавить 3 ст. л. меда. Пить лекарства 3 раза в день по 1 стакану. Отличается повышенным содержанием кальция, магния и хрома.

Настой крапивы жгучей для укрепления костей, улучшения сердечной деятельности
действие:
В крапиве содержится витамин D, который способствует укреплению костей, повышение их гибкости, а также кальций и магний. Настой крапивы применяется для укрепления защитных сил организма, нормализации обмена веществ. В письме, цветах и ​​корнях крапивы содержатся витамины, дубильные вещества.

приготовления:
Залить 1 стаканом кипятка 2 ст. л. листьев и цветков крапивы, настаивать 15 минут, процедить. Принимать по 1 стакану 3 раза в день перед едой. Заваривать средство следует непосредственно перед употреблением.

Настой для устранения маточного кровотечения при климаксе
состав
Кора дуба — 1 ст. л.
Ромашка — 1 ст. л.
Трава горца птичьего — 5 ст. л.
Крапива — 3 ст. л.

приготовления:
Смешать все компоненты. 2 ст. л. смеси залить 1 л горячей воды, кипятить в течение 10 мин. на очень слабом огне. Настоять 1:00. После процеживания принимать настой по 2 ст. л. за полчаса до еды 3-4 раза в день.

Паста для восстановления содержания калия в организме при появлении маточных кровотечений во время климакса
состав
Курага — 200 г
Изюм — 100 г
Лимон с кожурой — 2 штуки
Чернослив — 200 г

приготовления:
Перемолоть все через мясорубку, перенести в стеклянную посуду, залить медом (200 г). Хранить в холодильнике. Принимать 2 раза в день до еды (утром и перед сном) по 1 ст. л. Калий необходим для нормальной работы сердца.

Масло герани для травяной ванны
действие:
Помогает при повышенном давлении, облегчает состояние женщины во время протоков, оказывает благотворное действие на нервную систему.

применения:
Взять 1 горсть морской соли, накапать туда 5-7 капель масла герани, добавить в ванну. Ванну с маслом герани принимают 1 раз в 2 дня. Продолжительность пребывания в ванне — 15 минут. После 10-дневного курса сделать перерыв 1 месяц, затем можно повторить прием ванн.

Отвар для травяной ванны
действие:
Помогает укрепить нервную систему, сгладить неприятные симптомы климакса.

состав
Корень аира — 1 часть
Тимьян — 1 часть
Тысячелистник — 1 часть
Душица — 1 часть
Почки сосны — 1 часть
Шалфей — 1 часть
Горькая полынь — 3 части

применения:
Измельчить все компоненты, перемешать. Взять 10 ст. л. смеси, заварить 3 л горячей воды. Кипятить 10 минут, добавить полученный отвар в ванну. Находиться в воде 10 минут. Принимать ванну можно 2-3 раза в неделю.

Противопоказания к применению растительных средств

Противопоказанием к применению народных средств при климаксе есть аллергия на растения. С осторожностью надо подходить к применению лекарственных трав при сердечной аритмии, заболеваниях почек, крови, органов пищеварения, при наличии доброкачественных или злокачественных опухолей, сахарном диабете, заболеваниях эндокринных желез, печени. Прежде чем их использовать, необходимо посоветоваться с врачом.