Как правильно вычислить овуляцию

Овуляция — это выход яйцеклетки для зачатия. Поэтому женщинам, планирующим беременность, важно знать, как вычислить овуляцию. Длится этот процесс всего 1 день из всего менструального цикла. Сегодня существует много простых способов, которые понятны любой женщине. Но важно знать, что ни один из них не дает на 100 % верный ответ. Необходимо рассмотреть, как происходит процесс овуляции, и почему важно уметь определить ее день.

Что такое овуляция?

Стоит объяснить это явление простыми словами. Как известно, чтобы произошло зачатие, яйцеклетка должна встретиться со сперматозоидом. Для этого она вырывается из фолликула (представляет собой мешочек), покидает яичник и начинает продвижение в маточную трубу. Происходит это не всегда, а за 14 дней до начала цикла. Процесс длится только 24 часа.

Это единственные сутки в месяце, в которые женщина может забеременеть. Более того, овуляция может быть нерегулярной: в среднем она происходит до 10 раз в году. Причин этого несколько: нездоровый образ жизни, гормональные сбои, нерегулярный цикл, прием лекарственных препаратов, заболевания. Сегодня существуют условно 2 группы методов, с помощью которых можно узнать свой день овуляции: медицинские и немедицинские.

Медицинские методы

К ним относится ультразвуковая диагностика, исследование на содержание определенных гормонов, забор слюны. УЗИ считается самым точным методом вычисления времени для зачатия. Если у женщины регулярный цикл, то нужно записаться на прием к врачу-диагносту за 3 дня до предполагаемой даты овуляции. Если цикл нерегулярный, то за 5 суток, и повторять УЗИ через день. В клинике пациентке также могут предложить сдать анализ на содержание гормона под названием лютеотропин.

Исследование назначают за несколько дней до предполагаемой даты овуляции. Анализ сдают до тех пор, пока результат не покажет максимальную концентрацию гормона. После этого следующие 2 дня считаются наиболее благоприятными для зачатия. Еще 1 метод — исследование слюны. Он заключается в измерении уровня солей в слюне женщины.

Тест на овуляцию дома

В аптеках продаются подобные тесты для домашнего использования. Наиболее популярные марки: Frautest, Clearblue, Eviplan. Внимательно нужно изучить инструкцию. Существует несколько правил их применения. Во-первых, рассчитайте дату проведения теста: он сдается за 17 дней до 1 дня месячных. Если цикл нерегулярный, то при расчете нужно ориентироваться на самый короткий по сроку цикл за последние 6-8 месяцев. Во-вторых, не сдавать для анализа утреннюю мочу: в ней высокий уровень гормонов. В этом случае результаты будут недостоверными. Оптимальное время проведения исследования — днем с 10:00 до 20:00. Перед сдачей анализа нельзя пить много, т. к. это может исказить результаты. Повторять тестирование в одно и то же время. В-третьих, следует быть аккуратной с полоской для проведения теста. На нее не должны попасть жидкость, пыль, грязь.

Как правильно применять тест?

Следует собрать мочу в чистую емкость, поместить туда тест до отметки и оставить на 5 секунд. Затем дать тесту высохнуть в течение 10 минут и посмотреть на результат. Как понять положительный или отрицательный результат теста? Если 2 полоска стала темнее контрольной, значит, наступили дни овуляции. Следующие 2 суток — благоприятные для зачатия из всех дней цикла. Если контрольная полоса не проявилась, то скорее всего тест бракованный.

Подобные тесты могут давать неверные результаты даже в тех случаях, когда сделали все в соответствии с инструкцией. На повышение лютеинизирующего гормона влияют заболевания, гормональные сбои, изменения в питании. Бывает так, что женщина уже беременна, а тест на овуляцию оказывается положительным.

Сегодня на фармацевтическом рынке выпускаются следующие виды тестов на овуляцию:

  1. Полоски — простой и менее надежный тест.
  2. Кассеты или планшеты. В отличие от 1 типа, они не погружаются в емкость с мочой. На них достаточно слегка капнуть. Считаются наиболее надежными.
  3. Струйные — самые достоверные. Для исследования нужно всего несколько минут.Многоразовые — это прибор с большим набором тест-полосок.
  4. Электронные — тесты для исследования слюны. Они дорогие, но наиболее комфортные в использовании. В упаковке можно найти специальный микроскоп или датчик, через который нужно изучать узор слюны. Что означает каждый из них, указано в инструкции.

Последний тип теста (исследование слюны), как правило, заслуживает наибольшее количество положительных отзывов и считается самым надежным. Но и при его проведении не исключены неверные результаты.

Немедицинские методы

К ним относятся календарный и температурный методы. Календарный можно смело назвать основой основ. Даже если женщина обращается к современным исследованиям, уметь считать овуляцию нужно обязательно. С чего начать ведение календаря менструации? Необходимо отмечать первый и последний дни кровотечений минимум в течение полугода. Тогда считать овуляцию будет очень легко: 14 день перед началом месячных будет благоприятным для зачатия. Например, в соответствии с графиком менструация должна начаться 20 числа месяца. Если от 20 отнять 14, получится 6. Значит, овуляция будет 6 числа месяца. Бывает так, что цикл короче обычного. Тогда нужно отнять от него 18 дней.

Считать овуляцию можно при помощи температурного метода. Он заключается в контроле базальной температуры тела. В определенные дни (во время овуляционного периода) она поднимается до 37,5С. Подсчитать день овуляции таким методом не удобно, т.к. способ требует долгого и тщательного контроля. Измеряется температура ректально. Обязательно с самого утра, пока женщина еще не встала с кровати.

Посчитать овуляцию можно с помощью наблюдения за самочувствием женщины. Овуляторную фазу можно определить по увеличенной груди, тянущим болям внизу живота, обильным выделениям.

Понравилась статья? Поделись с подружками:
Женский журнал
Комментарии: 1
  1. Ксения

    Самый точный метод — вычислять овуляцию по графику базальной температуры, так как тесты могут ошибаться. График следует выстраивать в течение 2-3-х месяцев, после чего измерять температуру каждый день уже не будет необходимости, так как примерное время овуляции уже будет известно, сдвиг обычно составляет плюс-минус 3 дня. Температуру нужно измерять каждое утро после пробуждения, ртутным градусником в заднем проходе. Первая доовуляционная фаза характерна низкими значениями температуры 36,3 — 36,6 градусов, затем можно заметить выравнивание температуры 36,6-36,8, которое длится несколько дней, после этого за сутки температура резко скакнёт вверх до 37-37,2 градусов, это и есть овуляция, высокая температура после овуляции держится в норме 10-12 дней (вторая фаза цикла), и в день наступления критических дней понижается. Важный момент! Если температура при отсутствии месячных в положенный срок остаётся высокой в течение недели, это беременность.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: