В современных медицинских книгах трудно найти решения для профилактики сердечных и сосудистых заболеваний. Но, возможно, вы часто потребляете то, что вам поможет, даже об этом не догадываясь. Речь идет о гранате, который способствует предотвращению прогрессирования заболеваний коронарной артерии. Именно с помощью этого фрукта можно очистить артерии.
Журнал «Atherosclerosis» опубликовал интересное исследование. Оно подтверждает, что экстракт граната может изменить или предотвратить основную патологию, которая есть причиной сердечной смертности: жирные накопления на коронарных артериях, известных как атеросклероз.
Во время исследования мышам с генетической склонностью к закупорке коронарных артерий вводили экстракт граната с помощью питьевой воды на протяжении двух недель. Лечение сократило и количество коронарных артерий с атеросклеротическими бляшками, и размер атеросклеротических бляшек в синусе аорты.
Что действительно удивило исследователей, это другие положительные эффекты лечения экстрактом граната:
- Уменьшение умножения липидов в мышце сердца.
- Сокращение аномальных результатов ЭКГ.
- Понижение уровня оксидативного стресса.
- Снижение расширение сердца.
- Снижение MCP-1, химического посыльного (хемокин), связанного с процессами воспаления в артериях.
- Снижение вероятности фиброза миокарда.
- Сокращение инфильтрации макрофагами в мышце сердца.
Часто задается вопрос, как может что-то столь обычное и доброкачественное, как экстракт плодов сократить так много аспектов заболевания коронарной артерии одновременно (о чем свидетельствуют вышеприведенные исследования)? Предполагается, что ответ может состоять в том, что люди эволюционировали вместе с определенными пищевыми продуктами так долго, что отсутствие их нужного количества может стать причиной ухудшения функционирования организма.
Лайнус Полинг, дважды лауреат Нобелевской премии, говорит что главной причиной сердечно-сосудистых заболеваний является дефицит витамина С. Этот факт приводит к выводу, что наши предки употребляли много фруктов круглый год и, в результате, потеряли способность синтезировать некоторые вещества.
Это исследование только подтвердило уже существующие клинические исследования о том, что гранат может помочь очистить артерии. Например, еще в 2004 году, в журнале Clinical Nutrition были опубликованы результаты трехлетнего клинического испытания среди израильского населения. Суть их состоит в том, что при регулярном потреблении гранатового сока каждый день успешно уменьшается стеноз сонной артерии до 29%.
Экспериментально подтвержденные свойства граната в лечении сердечно-сосудистых заболеваний:
- Снижение кровяного давления.
- Противовоспалительные: Воспаление, как хроническое дегенеративное заболевание, играет большую роль в патогенезе сердечно-сосудистых заболеваний, а гранат имеет неплохие противовоспалительные свойства.
- Антиоксидант: Окисление является процессом из-за которого липиды в крови могут стать причиной сердечных заболеваний, например холестерин наносит вред только тогда, когда начинает окислиться. Измерение уровней параоксоназа в организме показало, что гранат снижает окислительный стресс в крови (процесс повреждения клеток). В одном из исследований, проведенных на мышах, было обнаружено, что такое уменьшение окислительного стресса связано с уменьшением атеросклеротических поражений на 44%.
- Антибактериальные: вирусные и бактериальные инфекции часто вызваны бляшками на стенках артерий, в том числе хламидийная пневмония и гепатит С. Гранат имеет широкий спектр антивирусных и антибактериальными свойств.
Вот такой обычный продукт может помочь вам очистить артерии.