Как избавиться от неприятного запаха изо рта

Прежде чем перейти к практическим советам по избавлению от запаха изо рта, нужно разобрать от чего он появляется, и какие факторы влияют на его интенсивность.

Итак, обращаясь к научным данным нам, стало известно, что неприятный запах во рту формируется бактериями, представляющими собой белый налет, который в большинстве случаев располагается у основания языка, но также и за счет бактерий в других уголках ротовой полости. Вообще, как ни крути, виноваты бактерии, это факт.

Если уже произошла эта неприятная история, и свежесть дыхания оставляет желать лучшего можно попробовать избавиться от этой неприятной ситуации.

Бактерии во рту прекрасно размножают в виду целого ряда факторов. Одним из таких является не качественная чистка зубов.

Не стоит забывать что курение, некоторые пищевые продукты, а также заболевания пищеварительной системы наряду с гнилыми зубами, заболевания верхних дыхательных путей и даже аллергия, способны приводить к возникновению неприятного запаха.

Первым шагом в борьбе с неприятным запахам изо рта, будет удаление налета, который в свою очередь состоит из живых и мертвых бактерий. Если его не удалять он превращается в камень всего за две недели, и тогда счистить его сможет только стоматолог. А так у вас есть 48 часов для удаления с поверхности зубов самостоятельно. Конечно, не нужно воспринимать этот совет буквально, ведь зубы нужно чистить не раз в 48 часов, а 2 раза в сутки, в идеале и после обеда тоже было бы весьма не плохо подвергнуть зубы чистке при помощи зубной пасты и щетки.

Стоит отметить что, не смотря на все налет легко удалить, во время тщательной чистки зубов мы разрушаем рост бактериальной бляшки, при помощи выполнения круговых движений зубной щеткой осуществляемых сверху вниз. Обратите внимание на чистку самых дальних зубов и прикладывайте к их чистки побольше усилий, так как именно там самое сосредоточие бактерий, от которых нужно избавиться.

Большинство людей окончательно чистят только передние зубы, чтобы их улыбка была красивой, и забывают про дальние зубы, это, конечно же, не правильно, чистка не должна иметь стихийный характер, она должна производиться медленно и основательно в среднем минуты четыре. Не пренебрегайте к использованию зубной нити, так как она поможет удалить частички пищи, попадающие между зубами в любом случае и начинающими там свой процесс гниения, что также вызывает неприятный запах изо рта. Если нет под рукой зубной нити, вам поможет обычная вода, нужно набрать ее в ротовую полость и выполнять процеживающие движения сквозь зубы.

Когда под рукой не оказывается ни воды, ни нити, вам поможет жевательная резинка, она удалит все частички пищи и часть налета, а также прекрасно освежит дыхание, но не стоит забывать что использование жевательной резинки это экстренная мера, а не замена полноценной чистки зубов при помощи зубной щетки и зубной нити.

Если же у вас все же имеются заболевания дыхательных путей или пищеварительной системы, из-за которых вы страдаете неприятным запахом изо рта, нужно обратиться к специалисту и вылечить проблемные места.

Понравилась статья? Поделись с подружками:
Женский журнал
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: