Малышева

Диета Елены Малышевой разработана с учетом минимального потребления продуктов, содержащих животные и растительные жиры, а также соль. В тоже время она не накладывает никаких существенных ограничений по рациону…

Женский журнал
Кефирная диета

Такой уникальный кисломолочный продукт, как кефир, нередко назначается специалистами для лечения и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта и других болезней. В частности, различные кефирные диеты применяются при мочекаменной болезни,…

Женский журнал
Разгрузочный день на кураге

Если вы – борец с лишними килограммами со стажем, то вам наверняка известны мучения, связанные с сидением на длительных диетах, и страдания при выходе из них. Не говоря…

Женский журнал
Палео диета

Вам интересно, как избежать болезней цивилизации? Вы хотите быть уверены, что высокообработанная пища не отравит ваше тело? Решением может стать палео диета — вернемся к меню наших предков….

Женский журнал
Диета 5 столовых ложек

Методик снижения веса огромное количество. Но большая часть диет требует исключения определенных групп продуктов, приготовления специальных блюд, ограничение калорийности. Все это влечет за собой определенные неудобства, затраты времени…

Женский журнал