Быть молодой или стареть? Ваш выбор

Старость —  это наше согласие на дряхлость и болезни

«Ничто нас так не старит, как готовность стареть»

Несколько лет назад, я услышала эту фразу и поняла, как тонко подмечено, что старость — это не что иное, как неправильный  образ жизни и наше согласие на дряхлость и болезни.

Быть молодой или стареть?

Я в этом АБСОЛЮТНО убеждена.

Если приходит осознание, что сохранение молодости и здоровья — это наш выбор, значит,  следующее, что необходимо сделать, — это понять причины, которые не позволяют нам долгие годы быть здоровой, молодой и красивой.

А вы хотите быть молодой?

Давайте для начала определим параметры молодости:

Ученые выделяют 5 признаков молодости:

крепкий восстанавливающий сон;

высокий устойчивый жизненный тонус;

радостный эмоциональный фон и сексуальная активность;

подтянутый красивый силуэт;

внешняя привлекательность, прекрасное состояние кожи, волос и ногтей.

Как видите, исходя из принципа, что внутри, то и снаружи, все начинается  с внутреннего состояния. И наш возраст биологический, а не паспортный  — это результат сочетания многих факторов нашей жизни. Определить что главное, а что-то второстепенное, невозможно.

И все же наше психоэмоциональное состояние —  это фактор No1.

Что мы думаем, то мы и есть!

Если  наше внутреннее состояние складывается из грустных мыслей: «я устала от проблем в жизни…»,  «хочу купить новые сапоги, а денег нет…»,  «завтра опять на эту долбанную работу…», «личная жизнь не складывается, а нужно ли мне оно..» (этот список можно продолжать еще долго), то,  как  результат,  мы имеем не решение этих проблем, а еще большее их усугубление.

Мы очень часто слышим,  что большинство заболеваний возникают на фоне нарушения обменных процессов в организме и это является фактором No2.Основой обмена веществ, является наша гормональная система.Природа наделила нас, женщин, гормонами, которые контролируют наше внешнее и внутреннее молодое состояние, интерес к жизни, сексуальность и успешность в жизни.Они способствуют  превращению из девочки в девушку. Благодаря  им  мы обретаем  красивый и изящный силуэт, сияющую, бархатистую кожу, шелковистые и здоровые волосы, рожаем детей и испытываем чувство материнства.

Это гормоны — эстроген, прогестерон и тестостерон.

Выделяются два этапа снижения выработки этих гормонов: 30-39 лет и 40-49.

Это  возрастные рубежи в жизни женщины, в которые очень заметны происходящие изменения общего самочувствия и внешности. И мы прекрасно можем определить по внешним данным периоды жизни женщины:

Эстроген, в переводе означает «порождающий страсть».  Именно он отвечает за наш эмоциональный и жизненный тонус.  Также эстроген контролирует эластичность и упругость кожи, молодой овал лица, при его недостаточном образовании, образуются морщины, которые так сильно нас огорчают и толкают многих под нож к хирургу.

Ну и это еще не все процессы, завязанные на образовании эстрогена.Гибкость наших суставов, прочные кости и отличное состояние сердечно-сосудистой системы — это тоже результат полноценного образования эстрогена.

Прогестерон – это стероидный гормон, контролирующий зачатие и благоприятное течение беременности, и рождение здорового малыша.

Тестостерон – это «мужской гормон» в женском теле и именно он отвечает за нашу сексуальность и яркость оргазма, именно он движет к достижению целей в любой области, как в деловой сфере, так и в спорте. Благодаря тестостерону, мы слабые и нежные создания можем преодолеть любые житейские сложности. И именно он помогает терпеть нам физическую боль.

Не могу не сказать и про другие важные гормоны,  влияющие на наши

женственность, настроение и красоту, ответственные за возникновение состояния влюбленности и помогающие нам строить гармоничные отношения в семье:

Мелатонин – гормон молодости

Эндорфины —  «гормоны счастья и радости»

Окситоцин — гормон нежности и верности

Адреналин – гормон стресса, он повышает наши обычные возможности

Норадреналин – гормон, отвечающий за хорошее настроение и позитивное восприятие реальности

Серотонин —    нейромедиатор (вещество, регулирующее передачу информации в головном мозге) и гормон удовольствия.

К сожалению, с возрастом, количество этих гормонов уменьшается,  и мы утрачиваем те потрясающие внешние данные, которые были присущи нам в молодости.

Но это не значит, что надо опускать руки и сразу начать применять заместительную гормонотерапию.

Есть прекрасные натуральные  комплексы  растительного происхождения, которые позволяют скорректировать угасание выработки их в организме. Их подбор всегда индувидуален, поэтому более конкретно  мы сможем обсудить с вами в личной консультации.

Одним из основных факторов, позволяющим корректировать выработку жизненно важных гормонов, является наше питание. Очень важно, чтобы оно было сбалансированно c учетом  содержания в нем всех питательных веществ.

Мы — биохимическая лаборатория, и от того, что мы едим, зависят физиологические процессы в нашем теле.

Понравилась статья? Поделись с подружками:
Женский журнал
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: