Рецепти народних засобів при клімаксі у жінок

Клімакс у жінок — це стан, що існував у добу завершення репродуктивної активності організму. Одним жінкам цей стан не доставляє особливих неприємностей, інші переносять його з працею. У всіх неприємних симптомах періоду менопаузи винні гормональні зміни, що відбуваються в жіночому організмі при старінні. Уникнути цього можна, але полегшити прояви клімаксу цілком можливо. Допоможуть засоби народної медицини. Трави можна збирати самим або купувати в аптеці. Настої і відвари неважко приготувати, треба лише підібрати для себе відповідний рецепт.

Цілюще настій для зниження тиску і від безсоння при клімаксі

Що таке клімакс, його симптоми

Стан жіночого організму в різні періоди життя визначається співвідношенням статевих гормонів. У репродуктивному віці головну роль грають естрогени яєчників. Після 40 років в співвідношенні гормонів починає переважати пролактин (гормон гіпофіза). У віці 40-50 років жінка переживає період перименопаузи, коли менструації стають менш регулярними. У 50-52 роки настає менопауза (припинення менструацій). Ще через 12 місяців після останньої менструації настає період постменопаузи. Всі ці 3 періоди об’єднуються поняттям "клімакс". Будь-які вікові зміни співвідношення гормонів мають зовнішні прояви.

Симптоми, які проявляються у жінок в період клімаксу, підрозділяються на 3 типи:

  1. Нервово-психічні (дратівливість, різкі зміни настрою, неврастенія безсоння, депресія).
  2. Серцево-судинні (головні болі, запаморочення, потемніння в очах, підвищення тиску, порушення серцевого ритму, припливи). Ознаками припливів є раптове відчуття жару, що змінюються ознобом, прискорене серцебиття, підвищене потовиділення.
  3. Ендокринні (гормональні зміни, що відбуваються з-за вікових порушень функції яєчника, наднирників, щитовидної залози, гіпофіза). За рахунок цих порушень з’являються зміни в зовнішності, спостерігається різке схуднення або збільшення маси тіла, виникають захворювання суглобів, молочних залоз та інші.

Припливи і нервово-психічні розлади поступово (через 2-3 роки) проходять. Існують ознаки, які можуть поступово збільшуватися: різі при сечовипусканні, зміни середовища піхви, що викликають свербіж, сухість, втрата інтересу до сексу.

Після 40 років здатність організму засвоювати корисні речовини знижується, тому з’являється дефіцит кальцію. Кістки слабшають, частіше виникають переломи.

Відео: Симптоми клімаксу в жінок

Як полегшити протікання клімаксу у жінок

Для того щоб полегшити стан жінки при клімаксі, необхідно вжити таких заходів:

  • заповнити дефіцит корисних речовин, що виникає через зниження здатності організму до засвоєння;
  • згладити вікові гормональні зміни;
  • усунути ознаки нервово-психічних розладів;
  • тримати під контролем роботу серця і стан судин;
  • зміцнити захисні сили організму (імунітет).

У традиційній медицині використовуються різні препарати для лікування при клімаксі. Більшість з них виготовлено на основі лікарських рослин. У народній медицині широко використовуються цілющі настої і відвари різноманітних трав.

Рецепти народних засобів

Народні засоби при клімаксі ефективно використовуються для того, щоб допомогти жінкам справитися з неприємними симптомами, пов’язаними з цим період.

Настій для зниження артеріального тиску, усунення безсоння і інших ознак нервно-психічних розладів

склад:
Листя ожини — 25 г
Квітки глоду — 10 г
Собача — 20 г
Сухоцвіт болотна — 15 г
Маренка пахучий — 20 г

застосування:
Змішати всі компоненти, залити 1 склянкою окропу 1 ст. л. суміші. Настоювати протягом 1 години, потім процідити. Пити як чай 3 рази в день протягом 10 днів.

Настій для боротьби з безсонням при клімаксі

Дія:
Допомагає позбутися від головного болю. Ефективно діє при неврастенії, депресії

склад:
Трава меліси — 3 частини
Корінь цикорію — 2.5 частини
Іван-чай — 2.5 частини
Глід — 2 частини
М’ята — 2 частини

застосування:
Приготувати 1 ст. л. суміші, залити 1 склянкою окропу, настояти 0.5 години. Приймати засіб по 1/3 склянки кілька разів на день до їди.

Засіб заспокійливого і загальнозміцнюючий дії

склад:
Чистотіл — 20 г
Перстач гусячий — 20 г
Деревій — 20 г
Ромашка аптечна — 20 г

застосування:
Взяти 1 ст. л. суміші, залити 1 склянкою окропу, настояти 40 хв, процідити. Пити 2 рази в день по 0,5 склянки.

Насіння і трава кропу як заспокійливий засіб

Натщесерце з’їдати вранці 1 ч. Л. кропу, запивати водою. Це допомагає зняти стан занепокоєння. Крім того, поліпшить роботу кишечника.

Цілющий збір, що допомагає при підвищеній пітливості під час припливів

склад:
Шавлія (листя) — 3 частини
Валеріани (корінь) — 1 частина
Хвощ польовий (трава) — 1 частина
Кора дубова товчена — 2 частини
Ромашка — 2 частини

застосування:
Всі компоненти змішати, 1 ст. л. покласти в термос, залити 1 склянкою окропу. Настояти півгодини, настій процідити. Пити по 1/3 частини склянки кілька разів на день. Настій можна застосовувати для обтирання. Для цього його розбавляють водою до 1/2 літра.

Настій, що допомагає налагодити сон, що підтримує гормональний баланс

склад:
Собача (трава) — 5 частин
Кора жостеру — 4 частини
Шипшина (плоди) — 3 частини
Ромашка — 2 частини
Календула — 2 частини
Шишки хмелю — 1 частина
Шавлія — ​​1 частина

застосування:
Змішати всі компоненти. Взяти 2 ст. л. збору, залити в термосі 1 л окропу, витримати в ньому 0.5 години. Випивати тричі на добу по 0,5 склянки. Курс повинен тривати 2 місяці, роблять перерву на 10 днів, потім повторюють його. Шавлія і хміль містять фітоестрогени (рослинні замінники гормону яєчників). Завдяки цьому при вживанні такого настою знижується рівень пролактину, що впливає на перебіг клімаксу. Процес старіння організму сповільнюється.

Липовий чай проти безсоння і депресії

Дія:
Речовини, що містяться в липовому кольорі, покращують кровообіг, нормалізують тиск, сприяють зниженню ваги.

приготування:
На 1 склянку окропу треба брати 1 ч. Л. квіток липи. Через 5 хв. чай буде готовий. П’ють його 1-1.5 місяці, після чого роблять перерву на 2 місяці. Курс повторити.

Відвар з коренів цимицифуги (зміїного кореня, клопогона) для лікування припливів, остеопорозу та інших відхилень при клімаксі

1 ч. Л. подрібнених сухих коренів варити в 1 склянці води на слабкому вогні 8 хвилин, настоювати 2 години. Приймати по 1/4 стакана 3-4 рази на день. Відвар містить фітоестрогени, зміцнює кісткову тканину. Використовувати цей засіб можна не більше 6 місяців.

Примітка: Ця рослина не можна використовувати, якщо виявлені пухлини, викликані надлишком естрогенів (пухлини молочної залози, міома матки).

Настій червоної конюшини як джерело фітоестрогенів

Дія:
Ця рослина відомо високим вмістом фітоестрогенів, а також мінеральних солей кальцію, калію, магнію, хрому, селену. Благотворно впливає на роботу серця, стан кісткової тканини. В 1 склянці цього настою міститься кальцію більше, ніж в 1 склянці молока.

приготування:
50 г квіток конюшини залити 1 склянкою окропу, настояти 20 хвилин. Приймати 2-3 рази на день після їди по 1/4 склянки.

Відео: Чай з червоної конюшини при клімаксі

Вівсяний відвар для зміцнення серця, кісток, нервовій тканині, судин

1 стакан зерен вівса залити 1 л окропу, варити, поки не утвориться кисіль. Процідити його, додати молоко в тій же кількості, ще раз закип’ятити, остудити і додати 3 ст. л. меду. Пити ліки 3 рази на день по 1 склянці. Відрізняється підвищеним вмістом кальцію, магнію і хрому.

Настій кропиви пекучої задля зміцнення кісток, поліпшення серцевої діяльності

Дія:
У кропиві міститься вітамін D, який сприяє зміцненню кісток, підвищення їх гнучкості, а також кальцій і магній. Настій кропиви застосовується для зміцнення захисних сил організму, нормалізації обміну речовин. У листі, кольорах і коренях кропиви містяться вітаміни, дубильні речовини.

приготування:
Залити 1 склянкою окропу 2 ст. л. листя і квіток кропиви, настоювати 15 хвилин, процідити. Приймати по 1 склянці 3 рази в день перед їжею. Заварювати засіб треба безпосередньо перед вживанням.

Настій для усунення маткової кровотечі при клімаксі

склад:
Кора дуба — 1 ст. л.
Ромашка — 1 ст. л.
Трава горця пташиного — 5 ст. л.
Кропива — 3 ст. л.

приготування:
Змішати всі компоненти. 2 ст. л. суміші залити 1 л гарячої води, кип’ятити впродовж 10 хв. на дуже слабкому вогні. Настояти 1 годину. Після проціджування приймати настій по 2 ст. л. за півгодини до їди 3-4 рази на день.

Паста для відновлення вмісту калію в організмі при появі маткових кровотеч під час клімаксу

склад:
Курага — 200 г
Ізюм — 100 г
Лимон з шкіркою — 2 штуки
Чорнослив — 200 г

приготування:
Перемолоти все через м’ясорубку, перенести в скляний посуд, залити медом (200 г). Зберігати в холодильнику. Приймати 2 рази на день до їди (зранку і перед сном) по 1 ст. л. Калій необхідний для нормальної роботи серця.

Масло герані для трав’яний ванни

Дія:
Допомагає при підвищеному тиску, полегшує стан жінки під час проток, надає благотворну дію на нервову систему.

застосування:
Взяти 1 жменю морської солі, накапати туди 5-7 крапель олії герані, додати в ванну. Ванну з маслом герані приймають 1 раз на 2 дні. Тривалість перебування у ванні — 15 хвилин. Після 10-денного курсу зробити перерву 1 місяць, потім можна повторити прийом ванн.

Відвар для трав’яний ванни

Дія:
Допомагає зміцнити нервову систему, згладити неприємні симптоми клімаксу.

склад:
Корінь аїру — 1 частина
Чебрець — 1 частина
Деревій — 1 частина
Материнка — 1 частина
Нирки сосни — 1 частина
Шавлія — ​​1 частина
Гіркий полин — 3 частини

застосування:
Подрібнити всі компоненти, перемішати. Взяти 10 ст. л. суміші, заварити 3 л гарячої. Кип’ятити 10 хвилин, додати отриманий відвар в ванну. Перебувати у воді 10 хвилин. Приймати ванну можна 2-3 рази в тиждень.

Протипоказання до застосування рослинних засобів

Протипоказанням до застосування народних засобів при клімаксі є алергія на рослини. З обережністю треба підходити до застосування лікарських трав при серцевої аритмії, захворюваннях нирок, крові, органів травлення, при наявності доброякісних або злоякісних пухлин, цукровому діабеті, захворюваннях ендокринних залоз, печінки. Перш ніж їх використовувати, необхідно порадитися з лікарем.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

*

code