Підтяжка обличчя в домашніх умовах, косметичні засоби, самомасаж, вправи, маски

З віком тонус м’язів обличчя значно слабшає, а якщо до цього додати сили гравітації, то поступово починають проявлятися перші ознаки старіння: шкіра стає менш пружною, овал обличчя втрачає чіткість, з’являються друге підборіддя, мішки під очима і інші ознаки її занепаду. У більшості випадків кожна жінка спрямовує всі сили на боротьбу зі зморшками, а про підтяжку шкіри чомусь ніхто не згадує. У сьогоднішній статті мова піде саме про підтяжки обличчя в домашніх умовах і про її значущості для збереження молодості шкіри.

Підтяжка обличчя в домашніх умовах, косметичні засоби, самомасаж, вправи, маски

Перед тим, як почати розмову про домашніх методах підтяжки обличчя, зауважу, що дуже важливо доглядати за шкірою змолоду, причому в кожному віці необхідно користуватися спеціальним кремом і проводити додатково певні процедури (маски, пілінги і т.п.). Деякі жінки з принципу не користуються будь-якими покупними косметичними засобами, що не вдаються до послуг косметолога, застосовуючи в догляді за шкірою тільки дитяче мило і огірковий лосьйон власного приготування. Ну і ще масочку з полунички в сезон. Звичайно, такий догляд дає певні результати, але до пори до часу. В один прекрасний момент наступають різкі й значні зміни, усунути які допоможуть, на жаль, лише кардинальні заходи.

Краса — це доглянутість! Саме доглянутий вигляд з голови до п’ят відрізняє сьогоднішню красиву і привабливу жінку з маси. На таку жінку приємно дивитися: красива і здорова шкіра, правильна постава, розправлені плечі, посмішка на обличчі. Все це я кажу до того, що займатися собою необхідно починати якомога раніше і по повній програмі, а не сподіватися при появі перших ознак старіння виправити все це швидко і відразу.

Заходи профілактики обвисання шкіри.
Приблизно після двадцяти п’яти років звичайного догляду за шкірою (очищення, тонізування, зволоження, харчування) стає недостатньо. Саме з цього вікового періоду необхідно регулярно проводити процедури з підтяжки шкіри або ліфтинг-процедури.

Дуже часто кожна з нас робить масу помилок в догляді за собою, які згодом прискорюють або посилюють процеси старіння і обвисання шкіри, що в результаті призводить до формування глибоких зморшок і складок.

Дуже важливо під час сну приймати правильну позу, намагаючись спати тільки на спині, в іншому випадку ви будете провокувати розтягнення шкіри під час зіткнень з подушкою. Напевно, багато хто помічав, що після гарного сну «обличчям в подушку» вранці на шкірі помітні сильні «вм’ятини». Крім того, постійно контролюйте свої руки, які весь час «так і хочуть» доторкнутися до особи. Звичку підпирати рукою підборіддя краще назавжди забути, адже це також призводить до розтягування шкіри і прискорює процес втрати тонусу. До того ж руки не завжди можуть бути ідеально чистими.

Теж саме слід відзначити і щодо процесів вмивання, витирання шкіри, а також зняття косметики. Робити це необхідно м’яко з особливою делікатністю, не допускаючи зайвого натягу шкіри. Особливо це стосується ніжної і тонкої зони навколо очей.

Також варто сказати, що тільки при веденні здорового способу життя, правильне харчування, відсутності шкідливих звичок (куріння, алкоголь, наркотики), повноцінний сон і позитивних емоціях підтяжка обличчя в домашніх умовах може бути ефективною. З її допомогою можливо виправити і призупинити починаються процеси деформації овалу обличчя, підвищити тонус шкіри, поліпшити еластичність, а також розгладити мімічні зморшки.

Косметичні засоби для підтяжки обличчя в домашніх умовах.
Звичайно, сьогодні існують швидкі і дієві способи підтягнути шкіру (наприклад, лазерна або хірургічна підтяжка, ботокс), але вони не кожній доступні і мають деякі протипоказання до проведення. Ліфтинг в домашніх умовах має не меншу ефективністю щодо відновлення молодості шкіри в порівнянні з косметологічними процедурами, при цьому доступний кожної і не представляє ризику для здоров’я.

Почнемо з косметичних засобів для підтяжки шкіри. Відразу скажу, що в назві такої продукції ви не побачите слова «підтяжка». Для позначення таких косметичних засобів використовують термін «ліфтинг». Тому при виборі засобів по догляду за шкірою, що в’яне необхідно віддавати перевагу саме засобам з ефектом ліфтингу (креми, сироватки, маски). У складі такої продукції містяться інгредієнти, які не тільки сприяють розгладженню зморшок, а й дають візуально помітну підтяжку шкіри (колаген, морські водорості і т.п.). Дуже важливо підтягують процедури проводити курсами, а не по одній на місяць. Тоді результат буде дійсно на обличчі.

Варто відзначити, що косметичні засоби з ліфтінговим ефектом діляться на дві групи — засоби поверхневого ліфтингу, які дають миттєвий, але тимчасовий ефект підтяжки, і кошти глибокого ліфтингу, які рекомендуються для щоденного застосування, але результат від їх використання зберігається досить тривалий період часу.

Для підтяжки обличчя в домашніх умовах важливо два-три рази на тиждень робити маски з ефектом підтяжки.

Дарсонвалізація для тонусу шкіри.
Процедура дарсонвалізації також допомагає підтримувати шкіру в тонусі, будучи прекрасною профілактикою формування нових зморшок. Для домашнього використання створений спеціальний прилад дарсонваль. Даний прилад коштує в межах двох-трьох тисяч. Крім того, процедура дарсонвалізації успішно бореться з висипом вугрів, нормалізує здатність шкіри зберігати вологу. Також даний прилад допомагає боротися з випаданням волосся.

Контрастне вмивання для підтяжки шкіри.
Повернути шкірі тонус і підтягнутий зовнішній вигляд в домашніх умовах допоможе контрастне вмивання або протирання особи кубиком льоду. Для приготування льоду краще використовувати настої або відвари лікарських трав. Наприклад, дві столові ложки квіток календули залити 400 мл окропу і настояти протягом сорока хвилин, після чого розлити по формах і заморозити в морозилці. Те ж саме зробити з подрібненою зеленню петрушки. Щоранку протирати обличчя кубиками з настою календули з настою петрушки.

Компреси відварами трав (ромашки, кульбаби) також допоможуть зберегти підтягнутий вигляд шкіри. Змочити марлеву серветку, складену в декілька шарів, в приготованому відварі. Відвар слід розділити на дві частини (холодний і гарячий). Спочатку прикладати змочену серветку на три хвилини в гарячому, а потім на дві-три секунди в холодному відварі. Подібні компреси слід поміняти п’ять-десять разів за процедуру. Проводити таку процедуру рекомендується три рази на тиждень.

Самомасаж.
Дана процедура має комплексний оздоровчим впливом на шкіру, забезпечуючи ліфтинговий ефект. Масаж обличчя рекомендується починати приблизно з двадцяти п’яти років. Він покращує кровопостачання тканин і лімфоток, а також зміцнює м’язи. Особливих труднощів в проведенні не існує. Його легко робити, сидячи перед дзеркалом. Рухи повинні здійснюватися строго по напрямку масажних ліній. Погладжують, розтирають руху слід виконувати від підборіддя по краю нижньої щелепи в сторони, від куточків рота — до мочок вуха, від крил носа — до вушних раковин, від брів — вгору, від середини лоба — до скронь. Такий самомасаж слід виконувати щодня вранці і ввечері в момент нанесення крему. Для масажу можна також використовувати оливкову олію.

Масаж області навколо очей можна проводити за відсутності грижового мішків під очима. Рухи слід здійснювати по верхній повіці від внутрішнього краю ока назовні, по нижньому, навпаки — від зовнішнього краю до внутрішнього, при цьому руху повинні бути легкими, хвилеподібними. Процедуру демакіяжу і нанесення доглядають коштів слід проводити за таким же принципом.

В комплексну програму боротьби з втратою пружності включається усунення або профілактика подвійного підборіддя. Для цього необхідно змочити в холодній підсоленій воді рушник, попередньо складену вчетверо. Потім взявши його за обидва кінці поплескувати їм по підборіддю десять разів. Потім слід процедуру повторити, але рушник вже необхідно змочити в теплій воді.

Для усунення другого підборіддя ефективно виконувати таку вправу: поперемінно вимовляти з напругою м’язів звуки «і» і «у» протягом декількох хвилин хоча б два рази на день. Або така вправа: стиснути кулаки і поставити їх один на одного, тепер необхідно опускати підборіддя в протидію зусиллю двох куркулів, підставлених знизу. Потім необхідно висунути язик і спробувати дістати їм до підборіддя.

Маски для підтяжки обличчя в домашніх умовах.
Збити чашку вершків за допомогою міксера в густу масу. Взяти четверту частину отриманої маси і з’єднати з м’якоттю одного банана і однієї капсулою масляного вітаміну E. Склад ретельно розмішати і накласти на шкіру обличчя і шиї, через п’ятнадцять хвилин маску зняти серветкою, змоченою в теплій воді.

Збити в блендері в однорідну масу дві ягоди полуниці, кілька ягідок винограду, половину груші і стільки ж яблука, а також невелика кількість свіжого соку з апельсинів. Спочатку особа слід змастити медом, після чого нанести на півгодини отриману фруктову суміш. Після закінчення зазначеного часу маску змити теплою водою.

Відмінно освіжають шкіру, а також гальмують процеси старіння маски зі свіжих ягід. Для цих цілей можна використовувати полуницю, малину, брусницю тощо

Збити яєчний білок і нанести його на шкіру. Як тільки він висохне, змити теплою водою.

Столову ложку оливкової олії з’єднати зі збитим жовтком і додати шість крапель лимонного соку. Нанести отриманий склад на шкіру і витримати протягом двадцяти хвилин, після чого зняти теплою водою.

50 г вершкового масла розтерти з двома яєчними жовтками, після чого ввести три чайні ложки будь-якого рослинного масла (льняне, оливкове, рицинова). Потім до складу додати половину чайної ложки гліцерину і 50 мл настою ромашки (приготованого за рецептом, вказаною на упаковці). Все добре розмішати і ввести 30 мл спирту. Склад нанести на обличчя і залишити на двадцять хвилин, після чого змити теплою водою. Отриманий крем можна зберігати в холодильнику протягом трьох днів. Наносити такий крем можна до трьох разів на день.

До збитого яєчного білка додати чайну ложку солі і 50 мл оливкової олії. 25 г пшеничного борошна розвести 250 мл води, поставити на вогонь і варити до загустіння. Як тільки маса буде готова, в неї слід влити чашку холодної води (це запобіжить утворенню плівки). Потім воду злити, а в масу з борошна додати яєчно-масляну суміш. Все збити до отримання крему. Якщо занадто густо, можна додати трохи води. Суміш накладати на двадцять хвилин.

Вправи для підтяжки обличчя в домашніх умовах.
Сидячи з закритими очима, покласти вказівні пальці на зовнішні куточки очей і обережно потягнути шкіру до скронь. Потім очі відкрити, відразу після цього підняти брови і закрити повіки. У такому положенні сидіти секунду, потім слід відкрити очі якомога ширше. І знову витримати протягом секунди.

Набравши ротом повітря, переміщати його спочатку під верхню губу на кілька секунд, потім також під нижню, потім під праву щоку на кілька секунд, після чого під ліву, можна видихнути.

Широко розкрити очі і підняти брови, одночасно з цим відкрити рот якомога ширше. У такому положенні потрібно протриматися протягом двадцяти секунд.

У зручному і комфортному становищі, сидячи на дивані, посміхніться наскільки це можливо закритим ротом. Затримайтеся в такому положенні на п’ять секунд. Потім простягніть губи вперед, як для поцілунку, і знову поверніться в позицію з посмішкою на п’ять секунд. Потім розслабте лицьові м’язи і втягніть щоки усередину. Вправу виконувати десять разів.

Такі вправи необхідно робити щодня протягом десяти хвилин. Регулярне їх проведення дасть свої результати вже через місяць.

Дотримуйтесь наші рекомендації і будьте здорові і красиві!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

*

code

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: