Сучасні танці: вчимося красиво танцювати будинку

Сучасні танці (відео)

Сучасними танцями називаються ті, які виникли в кінці XX — початку XXI століття. В основному це напрямки, що застосовуються в повсякденному житті людини, наприклад, в нічному клубі або на якому-небудь торжестві (клубні, pole dance і багато інших).

До сучасних танців сьогодні відносять стрип-денс, джампстайл, гоу-гоу, шаффл, хіп-хоп. Давайте розглянемо кожен з видів докладніше, щоб ви могли вибрати для себе найкращий.

Стрип-денс багато хто порівнює зі стриптизом, але це різні дійства. Стрип-денс включає в себе еротичні і спокусливі руху, які можна використовувати як з елементами роздягання, так і без, на відміну від стриптизу, де роздягання — обов’язкова частина шоу.

Танець джампстайл (від англ. Джамп — стрибок) — це руху під швидку і дуже енергійну електронну музику. Всі танцювальні елементи джампстайл нагадують стрибки, причому якщо джампстайл виконує група танцюристів, то вітаються руху не синхронні. Важливе правило виконання джампстайл — танцюристи не повинні знаходитися дуже близько один до одного, і торкання під час виконання трюків заборонені. Джампстайл сьогодні неймовірно популярний в Німеччині, Нідерландах і Франції.

Танець шаффл являє собою набір джазових рухів, які виконують на новий манер під сучасну електронну музику. Шаффл — як свіже повітря сучасного танцю. Він заворожує своєю новизною і ексклюзивністю.

Якщо говорити про Go-Go, то варто відразу ж підкреслити мета виконання — гоу-гоу придумали як танцювальний напрямок, яке допоможе дівчатам привертати до себе захоплені погляди чоловіків. Дійство гоу-гоу дуже ритмічно і сексуально, а танець обов’язково доповнюють еротичними костюмами.

Існує ще багато напрямків сучасного танцю. І головний їхній плюс полягає в тому, що рухи різних стилів можна комбінувати, об’єднувати, оновлювати. Якщо ви танцюєте на вечірці з друзями, сміливо виконуйте під запальну музику кілька рухів стрип-денсу, хіп-хопу, гоу-гоу або джампстайл — всі вони будуть доречні.

Уроки сучасних танців для новачків

Людям, які невпевнено почувають себе в закладах, де потрібно танцювати, рекомендуємо відвідувати уроки сучасних танців. Для новачків сьогодні чимало привабливих пропозицій — інтернет нарівні зі школами і студіями дає можливість навчитися чому завгодно.

Давайте спробуємо розучити кілька простих, але дуже ефектних зв’язок в стилі Go-Go.

Приступаємо до виконання:

  1. Стати рівно, плечі розправте, ноги поставте разом.
  2. Крокуємо вперед правою ногою, потім піднімаємо ліву, зігнуту в коліні. Коли ви починаєте готуватися до підняття лівої ноги, одночасно починайте і рух руки вгору.
  3. Після того, як рука буде вгорі, підніміть голову і подивіться вгору.

Це досить простий рух, але якщо виконати його граціозно, то воно буде дуже сексуальним і захопливою. Його можна продовжити інший зв’язкою рухів. Після того, як ви залишилися в кінцевому положенні (стоїте на правій нозі, ліва зігнута в коліні, рука вгорі), опускайте ліву ногу назад і робіть крок, потім ще один крок правою. Потім зупиніться на секунду і пройдіть два швидких кроки вперед, починаючи з правої ноги. Далі без перерви робіть третій крок правою ногою, але вже не вперед, а в праву сторону, і четвертий крок — лівою ногою в ліву сторону.

Продовжувати цю зв’язку можна найнесподіванішими еротичними рухами. Придумайте їх самі або розучите простий прийом — зробіть красивий вигин спини, залучаючи до руху і стегна. Звичайно ж, на словах база може бути не надто зрозумілою, саме тому ми даємо вам відео урок, за яким новачкам буде легко розучити зв’язку цих рухів.

А тепер давайте спробуємо повторити рухи сучасного танцю в іншому стилі — суміш хіп-хопу і R&B.

Починаємо наше тренування з обертань плечовими суглобами, і чим швидше, різкіше будуть руху, тим краще. Руки при цьому не повинні бовтатися біля корпусу — поставте їх на талію. Тоді вони будуть трохи рухатися, доповнюючи обертання плечей. Удосконалити рух можна переступанням з ноги на ногу в сторону.

Продовжуємо тренування переступання, але міняємо рух рук: це можуть бути помахи зігнутими руками в ліктях назад або імітація рухів ножиць по черзі ліворуч і праворуч.

Всі рухи, які є в цьому відео уроці сучасного танцю, ви можете сміливо повторювати на кожному танцполі і, повірте, нудним танцюристом вас вже точно ніхто не назве.

Сучасні танці для дітей і підлітків

Сучасні танці дуже актуальні в житті дітей і підлітків, так як саме в такому віці відбувається їх становлення як особистостей. Кожна дитина мріє виглядати стильно серед однолітків, а мистецтво сучасного танцю здатне допомогти в цьому.

Сучасними танцями можна займатися як хлопцям, так і дівчатам. Кожна дитина повинна вибрати стиль, якої йому ближче за духом — саме той, що привертає і подобається більше всіх, який хочеться танцювати перед друзями. Заняття сучасними танцями позитивно позначаються не тільки на психоемоційному, але і на фізичному розвитку підлітків. Дитина зміцнює хребет, формує правильну поставу і гнучкість, підкачує м’язи, і тримає їх в тонусі. Чи не кожну дитину чи підлітка можна змусити зробити зарядку вранці або ввечері для підтримки фізичної форми, а ось прищепити любов до сучасного танцю під силу будь-якому батькові.

На жаль, існує думка, що у виконанні сучасного танцю є вікові обмеження і танцювати його можуть тільки люди віком молодше 30 років, а то і взагалі — тільки підлітки. Але це помилкова думка. Насправді сучасний танець настільки універсальний, що виконувати його можна і в 40, і в 50 років, просто потрібно відповідати душею і тілом даному напрямку хореографії. Якщо вам давно не п’ятнадцять, але ви молоді душею, любите рух і маєте фізичну підготовку, щоб повторити танцювальні трюки джампстайл або хіп-хопу, не зволікайте з початком тренувань! Відженіть від себе думки про те, що сучасний танець може танцювати тільки молодь і переконайте в цьому оточуючих.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

*

code